周末读物

过强或过久的声音会损伤内耳毛细胞；这种损伤往往不可逆，防护比事后后悔更有效。

声强用分贝衡量，属对数标度。耳蜗毛细胞将机械振动转为电信号，一旦坏死难以再生。短暂轰鸣后听力回升，不代表没有累积损伤。

演唱会、耳机长时间高音量、工业噪声与燃放爆竹都是常见风险。骨导耳机也不是绝对安全，关键仍是能量与时间。

耳塞与降噪可降低暴露，但错误佩戴会失效。听力保护需要习惯，而不只是设备。

耳鸣、交谈需要对方重复、对尖细声音不敏感，都值得重视。早期检查可干预部分可逆因素。